運動生活專欄

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怎麼用按摩槍舒緩肌肉痠痛?震動按摩槍比較,Hypervolt和Theragun誰好用?讓專業訓練師告訴你~

震動按摩槍比較一次看!肌肉酸痛是現代人普遍會遇到的麻煩,上班族壓力大且運動量低,整天坐在辦公室盯著電腦太久,長期維持一樣的姿勢,就像肩頸疲勞硬梆梆的空姐脖子,更經常腰痠背痛;運動員鍛鍊完就算收了操,隔

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【2021年10款筋膜槍推薦】按摩槍選哪台?看這篇就夠

你也經常肩頸痠痛嗎?辦公室族壓力大又少運動,經常一到辦公室就坐在電腦前一直到下班,回家之後也老是低著頭滑手機,長期固定同個姿勢,當然會肩頸僵硬痠痛!只不過,工作這麼忙,回到家都累癱了,真的很難有時間可

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